洛杉矶湖人主帅JJ·雷迪克在赛前记者会上强调，球队要想在竞争激烈的西部保持竞争力，勒布朗·詹姆斯与卢卡·东契奇必须承担起为全队“定下基调”的责任，并指出湖人必须在赛季剩余阶段改善开局表现，避免在比赛初段就陷入被动。这番话不仅点明了双核心在战术与精神层面的引领作用，也直指湖人本赛季多次“开局慢热”的顽疾——在雷迪克看来，开局的质量往往决定了一场比赛的走向，而领袖球员的态度与执行力是关键。

一、雷迪克的“定基调”理念：领袖是球队的节奏器

1. 什么是“为球队定下基调”？

雷迪克解释，“定基调”包含三个层面：

• 精神层面：在赛前准备、入场仪式、首节开场阶段展现专注与强度，为全队设定心理预期；

• 战术层面：按照既定方案执行开局战术，无论是防守站位、进攻发起方式还是攻防转换节奏，都要起到示范作用；

• 情绪层面：通过肢体语言、沟通频率与场上决策，传递“我们准备好迎接挑战”的信息，抑制对手气势。

他强调：“在NBA，节奏往往在前5分钟就被奠定，如果你在开局显得犹豫或懒散，对手就会接管比赛。”

2. 为何是詹姆斯与东契奇？

• 影响力与出场时间：作为湖人绝对核心，两人几乎每场都打满首节大部分时间，其状态与专注度直接影响球队开局效率；

• 技术多样性：詹姆斯的全能属性与东契奇的节奏掌控，使他们能在开局阶段根据防守变化灵活调整打法，为队友创造舒适空间；

• 经验与气质：詹姆斯生涯多次在关键时刻用开局爆发扭转局势，东契奇则以“冷静观察+突然提速”著称，两人均具备在开局阶段掌控比赛的能力。

雷迪克说：“他们不仅是得分手，更是球队的节奏器。如果他们在开局就按我们的要求打，其他人会自然跟上。”

二、湖人“开局慢热”的现状与危害

1. 数据呈现

本赛季湖人在首节平均净效率为-1.8，在联盟排名第22位；有18场比赛首节落后，其中7场最终输球。具体表现为：

• 首节投篮命中率45.3%（联盟第20），三分命中率33.1%（联盟第24）；

• 防守端首节失分29.4分（联盟第25），对手首节三分命中率38.7%（联盟第22）；

• 失误方面，首节场均3.9次，导致转换得分被对手频繁打成。

2. 慢热的连锁反应

• 追分压力：开局落后迫使球队在第二节提速或冒险出手，增加失误与防守漏洞；

• 体能消耗：长期处于追分模式，主力球员体能下降明显，末节关键球效率受损；

• 心理劣势：反复在开局挖坑，容易在更衣室内形成“我们总是要先落后”的消极预期，影响自信。

雷迪克坦言：“我们不能指望每场都靠下半场爆发来赢球，必须在开局就建立优势或至少咬住比分。”

三、如何“定基调”？雷迪克的战术与沟通部署

1. 赛前准备：明确开局任务清单

• 录像分析：针对常见对手的首节战术，提前制定防守对策（如挡拆挤过、换防或包夹时机）；

• 进攻启动套路：确定2-3套高频使用的开局战术，让詹姆斯与东契奇在第一次持球时就进入熟悉节奏；

• 身体唤醒：通过热身强度与拉伸节奏，让球员在首节上场时心率与神经反应达到比赛状态。

2. 场上执行：从第一回合做起

• 防守端：要求两名核心在开局防守中率先喊出口令、提前落位，并在第一次掩护发生时做出正确决策，形成示范效应；

• 进攻端：鼓励在开局阶段多利用挡拆与强弱侧转移寻找最优出手机会，减少单打与勉强投篮；

• 沟通密度：首节要求核心球员与队友保持高频呼应，尤其在防守轮转与进攻跑位时，用简短口令确保同步。

3. 暂停与间歇调整

雷迪克在首节暂停时，往往会用不超过20秒的短句提醒关键执行点，例如：“外线盯人、底角留人”“挡拆后看弱侧”。他强调，开局阶段的暂停不是用来批评，而是用来校准方向，让球员迅速回到既定轨道。

四、领袖球员的“双重责任”：带头做+带人做

1. 带头做：以身作则的执行力

詹姆斯与东契奇需要在开局阶段做到：

• 准时进入状态：减少慢热，第一次触球就展现专注；

• 减少失误：在高压防守下保持决策简洁，避免低级错误；

• 防守投入：不因进攻任务重而在防守端走神，积极参与轮转与协防。

2. 带人做：用行动牵引队友

• 跑位引领：两人的高质量跑位会吸引防守注意，为队友创造空位；

• 情绪调动：在队友完成关键防守或进攻时给予即时鼓励，提升团队士气；

• 分担压力：在开局阶段合理分配球权，让不同球员尽早进入节奏，避免依赖单一核心。

雷迪克说：“领袖的真正作用，是让身边的人也变得更好。如果詹姆斯和东契奇在开局就做到我们要求的一切，球队的氛围和执行力会完全不同。”

五、外界反响：从专家认可到球迷期待

1. 专家观点

• ESPN战术分析师：“雷迪克把开局责任压在双核心身上，是明智且必要的。湖人的问题不是某个人打不好，而是开局阶段的集体专注度不足，领袖必须先解决这个问题。”

• 《The Athletic》记者：“这种要求对詹姆斯和东契奇也是一次正向挑战，他们需要在39岁和25岁时都保持开局强度，这将决定湖人能否在季后赛走得更远。”

2. 球迷反应

• 湖人球迷在社媒留言：“老詹和卢卡如果开局就发力，我们真的不怕任何队”“希望这能成为湖人新的赢球习惯”；

• 中立球迷评论：“定基调说到了点子上，很多球队都是开局被打懵才一路被动”。

3. 潜在挑战

• 体能分配：双核心若在开局过度消耗，可能影响末节关键阶段的状态；

• 对手针对性：一旦对手发现湖人开局依赖双核，会设计特殊防守策略进行压制；

• 年轻球员依赖：若角色球员在开局未能及时响应核心的节奏，可能仍会出现配合脱节。

六、结语 开局即宣言 基调定则全队稳

雷迪克关于“詹姆斯与东契奇需要为球队定下基调”的表态，既是对领袖责任的明确，也是对湖人开局顽疾的精准施策。在NBA，比赛的胜负常在首节埋下伏笔，能否打好开局，考验的不仅是技战术准备，更是领袖的专注、沟通与表率能力。

对于湖人而言，这既是一次战术层面的调整，也是一次团队文化的塑造——让双核在开局阶段成为“节奏的制定者”与“执行的示范者”，进而带动全队形成稳定、积极的开场模式。若这一理念能在后续比赛中落地生根，湖人不仅能在排名竞争中占据主动，更能在季后赛的高压舞台上，拥有更坚实的开局底气。